Seguir direitinho(quase) as dicas da nutri faz sim toda a diferença,estou emagrecendo,tomando mais líquido e consequentemente urinando muito e excretanto detritos -).
Adoro mudar os hábitos, tentar, tentar e porque não?Estou super feliz com meus resultados e animadona para continuar a luta.
Na lista das minha próximas aquisições estão:
*Um tênis decente para malhar.
*Uma sapatilha para as aulas de dança.
*um relógio com monitoramento cardíaco.
*Um pedômetro(embora use um app maravilhoso no cel).
*Um simulador de caminhada.
*Roupinhas transadas para malhação/aulas de dança.
Adorei a lista!
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