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Então desde sexta-feira que estou fora dos trilhos, tenho comido bastante e o pior estou faltando a academia e me alimentando errado.O saldo?um kg a mais no "lombo" se engana quem acha que gastroplastizada não engorda,engordamos sim por isso prefiro mesmo estar um pouco abaixo do meu peso ideal e sempre alerta e vigilante.
Mais a melhor noticia é que não estou triste nem com mimimi não, hoje em pleno domingo comecei a planejar minha alimentação e atividade física da semana, além de que recomecei hoje a comer direito.
Eu ainda preciso aprender a lidar com minha fase de red zone, porque quase sempre saio da linha e jaco valendo quando estou menstruada, nunca soube lidar com isso nem antes nem depois da cirurgia isso mudou.
Mas recomeço de novo e recomeçarei quantas vezes for preciso...Em busca dos meus 60 kg....
Fico boba com a quantidade de pessoas que ainda acham que quem faz a gastroplastia fica "imune" ao efeito sanfona e TEM que emagrecer na velocidade da luz.
Alguns sinceramente acham que operar é a via mais fácil(eu também achava)que é tipo remendar o estômago e pronto está magra,mas na real não é bem assim que a banda toca não, que a cirurgia é coisa séria,trás riscos de vida e só deve ser a opção quando se tem indicação e já esgotou todas as tentativas é fato mas achar que vai ser um conto de fadas e que teremos a garantia da magreza eterna é otimismo demais e realismo de menos.
Conheço meninas como a Lau que este secaram e secaram muito é verdade mas conheço a minha história e a história de outras tantas operadas que estão secando sim mas bem aos poucos.
Eu operei dia 15/01 com 107.6kg e hoje quase 8 meses depois eliminei exatos 37kg cravados,estou com 70.6 kg nunca no Brasil eu consegui eliminar tanto em tão "pouco" tempo mas dizer que como tudo que quero e ainda assim emagreço é lenda urbana.
Atualmente eu estou me matando na academia e ainda fazendo caminhadas,seguindo quase rs a risca a dieta da minha nutri sim cara estou operada mas continuo fazendo dieta e tendo que malhar meu "velho".
Hoje não é dietaaaa dietaaa, mas é dieta e devo e me preocupo em fazer escolhas saudáveis com a quantidade porque não quero cometer a besteira de dilatar meu estomaguinho e de "phuder" com as calorias na academia.
Mas tenho plena e total consciência que se eu vacilar vou dançar e engordar,esses dias li um trecho no livro do dr. Dukan que diz mais ou menos isso: quem quer emagrecer deve evitar mesmo e de qualquer formar comer a gordurinha da carne que faz tanto mal, afinal ninguém consegue perder gordura ingerindo a gordura alheia.
E precisa ser um gênio para ver que ele tem razão?É simples,nosso estômago e cortado, nosso intestino(o meu foi)é desviado mas o olho grande, a cabeça gorda a ganância em comer continuam tudo aqui igual e intocável.
A operação nos dá a falsa sensação de encantamento e de que sou a magra mas isso logo passa ahhh se passa e aos poucos esses "sentimentos" gordos voltam as nos rondar e aí nego velho estamos "sozinhos" na pista aliás estamos dançando com a compulsão alimentar e sendo observados pelo fantasma da obesidade.
Por isso o lance é vigiar vigiar e vigiar,diminuir as porções fazer escolhas saudáveis e largar o sedentarismo...E não pensem que estou me sentindo imune a sabichona ou o caralho a quatro porque não estou,estou só de olhos bem abertos e tentando mais tentando mesmo....ter meus 60 kg cravados na balança e se Deus quiser "pra sempre".
Sim gente apenas 10 kg me separam da minha meta que é? Claro 60 kg, e por já ter emagrecido bastante resolvi me dar de presente, voltar a dança e isso já era um sonho antigo de vez em quando eu falava por aqui que queria voltar a dança e voltei, voltei, voltei e voltei.
Matriculada em dança de salão e dança de coreografias e AMAN-DOOOO,mesmo estando um pouco acima do peso sim eu não sou mais nem gorda nem obesa dá licença, consegui seguir a aula tranquilamente como qualquer outra pessoa e de cara foi um dos ritmos que mais sou apaixonada desde os tempos de Dirty Dance(meu filme preferido) sim acertou quem ainda lê esse blog e imaginou SALSA e depois foi hora de aprender a sambar mas aí já me garanto sempre dei conta do recado.
Emagrecer te dá asas igual red bul rs, não é sério sem piadinhas mas emagrecer está me tirando todas as "amarras"imaginárias que eu e a sociedade me prenderam por estar com 107.6 kg e obesidade grau 1.
Nunca conseguir fazer uma hora e meia de academia, odeio musculação e afins e mudava de academia como quem muda de roupa.Sempre soube que o problema estava na minha cabeça, mas não conseguia continuar frequentando uma academia onde eu era ignorada, pô pagar para ser tratada com desdém é Phoda com ph e tudo mais.
Daí uma amiga me falou de uma academia de dança pertinho daqui de casa e é claro fui de saco cheio lá conferir.
Fiquei de cara,academia super feminina e feita de gente como a gente sabe? a dona de professora tem mais de 60 anos e super mega power em forma, dá aula numa alegria de viver que não tem igual e a equipe de professores são atenciosos demais, ficam do lado o tempo inteiro e a hora passou que eu nem senti, cheguei fiz uma aula de spinning super bacaninha, descansei e fiz ginastica localizada, descansei e fiz jump e depois aula de salão....E acho que agora vai,porque encontrei o que inconscientemente procurava sem saber "acolhimento".Amanhã vou "balançar" ao som de Ivete....Smackero.
Seguir direitinho(quase) as dicas da nutri faz sim toda a diferença,estou emagrecendo,tomando mais líquido e consequentemente urinando muito e excretanto detritos -).
Adoro mudar os hábitos, tentar, tentar e porque não?Estou super feliz com meus resultados e animadona para continuar a luta.
Na lista das minha próximas aquisições estão:
*Um tênis decente para malhar.
*Uma sapatilha para as aulas de dança.
*um relógio com monitoramento cardíaco.
*Um pedômetro(embora use um app maravilhoso no cel).
*Um simulador de caminhada.
*Roupinhas transadas para malhação/aulas de dança.
