Animadona

Bom dia,sempre fico na dúvida se vou ou não pagar a consulta com a minha nutri ela não aceita meu plano que é quase um SUS rs mas vale sempre muito a pena pagar e ontem fui decidida a perguntar a ela sobre essa nova adaptação da dieta das proteínas a Dukan e chegando lá para minha surpresa, recebi uma adaptação da famosinha para alguém de estomaguinho novo como eu!!!

Na meta médica/nutricionista faltam apenas 7 kg para atingir minha meta, mas euzinha da silva quero secar 12 e cravar 60 kg na balança.Talvez eu até me conforme com 65 vai, mas só vou  decidir quando chegar lá.

Também mudei de academia, não estava me motivando na antiga...Agora vou tentar numa academia mais "feminina" que dá uma atenção maior aos iniciantes e tem DANÇA DE SALÃO...sim e eu estou matriculada!

Também dei uma fuçada no site oficial da dieta Dukan me cadastrei e baixei o app para androide (;.

Ah também tracei meu plano de ação para meu findi que vai incluir caminhar todos os dias na praia....(;

Estou com um projeto de virar bikeira de final de semana, super inspirada na Gaby quem sabe consigo logo mais?

E é isso, blog não está subindo fotos -/

Phoda com PH

Minha vida está punk pulo da cama as 5 horas todos os dias para trabalhar e novos horizontes estão se abrindo pra mim, embora esteja muito cansada do corre corre me sinto muito feliz com tudo que estou conseguindo conquistar.
Por aqui está solando gripe e eu é claro que já peguei -/ mas como dizia minha avó "antes de casar sara"...bom dia!

Me jogando na tecnologia

Um e-read para chamar de meu,faz tempo que venho "paquerando" um e-read embora eu adore o livro físico nem sempre é conveniente e barato compra-lo. Na verdade a internet hoje possibilitar comprar e baixar 0800 muitos ebooks e pdf e apesar de ter um ipad(aparelho este que definitivamente não foi feito para leitura)eu estava na vontade do Kindle Paperwhite que vende na maravilhosa loja virtual Amazon.

Mas além de não ter a graninha necessária, tenho também o medinho das cobranças desnecessárias da Receita Federal e por isso optei pelo modelo kobo Glo vendido com exclusividade na livraria Cultura.

O aparelho é lindo tem em várias cores e é claro que optei por pink (;,a tela é no tamanho adequado de 6 polegadas tem luz de led para leitura noturna e uma tecnologia que não cansa a vista e mantem o brilho na medida certa, seja em casa, na praia de dia ou a noite....É leve e a maioria dos formatos( exceto o PDF)são editáveis(tipo e tamanho da fonte,espaço entre as linhas etc).

O bonitinho tem uma bateria que dura até um mês, sabe o que isso significa cara? sim que vou ficar um mês inteirinho sem precisar plugar meu baby no carregador.

Ah se meu ipad/telefone pudesse ser assim e além de todas essas vantagens o Kobo Glo conecta wi-fi e publica o trecho do livro que vc selecionar no facebook,alem de que você pode traduzir também...Não é o máximo?

Então nada de ácaros e de livros com orelhas o lance agora é abraçar a tecnologia,livros mais "baratenhos",leitura fácil e aparelho inteligente que salva a página automaticamente e aí tá esperando o quê pra se jogar gata?

dinheiro? a cultura divide em até 10 x sem juros, melhor que isso só dois disso...#adoro ;)

E a vida começou

Bom dia, e é isso comecei oficialmente a minha vida profissional e como adoro desafios minha primeira missão como farmacêutica está me deixando completamente sem tempo mas muito feliz.

Organizando a vida.

Bom dia, acabei dando uma sumidinha daqui e de certa forma descuidando de mim mesma.Embora eu esteja sim na TPM não é culpa dela eu estar meio introspectiva esses dias.
Preciso por a minha vida em ORDEM,organizar minhas contas e começar a minha reserva de dinheiro, estou começando oficialmente a minha vida profissional como farmacêutica e fui eu quem escolhi essa profissão e por isso nada de mimimi com o piso.EU TENHO E VOU aprender a viver e BEM com o que ganhar e ponto.
Gosto de planejamentos e de cumprir metas e geralmente vou empurrando tudo com a barriga até que chega uma hora que grito CHEGA e aí sim começo a por tudo nos trilhos e vai ser assim também com minhas finanças.
Os cartões estão guardadinhos no fundo da gaveta, as continhas milimetricamente somadinhas e a poupança esperando cair cotinhas que estipulei mensalmente que assim como o CC será esquecida -).
Quanto a alimentação e a academia?Sim,eu estou voltando aos trilhos.Minha meta não é virar corredora e sim desenvolver um caso de amor com a malhação.
Pra mim a semana vai começar hoje,mas Annie hoje é quarta! Sim e daí?? hoje é o meu primeiro dia de novo....Academia+alimentação correta e saudável+organização de contas, horários,aula de inglês (retomada)organização física da casa e ufa cansa só de ler né?mas vou pianinha, devagar e sempre...bjo

Estou conseguindo

Uma vez a Lau postou que as pessoas as vezes agem como se a gente não fosse digna de emagrecer e permanecer magra....Algumas até parecem que sentem algum prazer em torcer contra,sei lá só parece.Mas para essas e todas as outras eu tenho um comunicado a fazer, eu estou emagrecendo.Devagar e sempre...14 kg me separam da Minha meta e apenas 9 kg da meta estipulada por minha equipe medica.Desculpa aí

Desafios

Preciso me entregar mais bem mais a academia,quero pernas torneadas e bumbum durinho e deitada na cama eu não vou conseguir.Acho massa quando vejo pessoas malhadoras de carteirinha,reeducação alimentar+ malhação = SUCESSO!

Vou continuar tentando, tentando e tentando uma hora o "cúpido" da geração saúde vai me flechar e enquanto isso não acontece eu continuarei tentando ;(...Smackeroo!

Casa nova desejos antigos

Eu precisava mudar de blog afinal de contas eu também mudei muito,só o que continua latente é o desejo de estar magra e estou batalhando por isso.
Minha meta atual é desenvolver um caso de amor com a academia e está dificil, mas eu vou SUPERAR isso ah se vou!